智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
情绪稳定是正常心理的重要标志。心理健康的人，其情绪的变化与客观环境相适应，当产生情绪冲动时，能有效的调节，心境良好。
心理健康的人，有正常的际关系，能受到别人的重视，也能理解别人，能对个人所处的环境作出积极的主导作用。
心理健康者，能保持良好的人事环境，有适于生存的气候和场所，使自己的信条、信念、生活、工作与环境相协凋。
一个人的心理行为经常严重的偏离自己所属的年龄常模，一般都是不健康的表现。例如：枯燥无味，麻木不仁，冷淡无趣等。
人格是我们各种心理特点的总和。人格完整应表现为情绪稳定，性格开朗，兴趣广泛，无奇大的精神压力，对外部环境有积极的适应能力。
心理健康者，在遭遇到挫折和痛苦时，能有效的调节情绪，使心理压力得到及时的释放。经不起考验和挫折的人是不健康的。痛苦的爆发，往往能得到发泄，从而以新的姿态和信心去面对生活。但不良的发泄方式可导致行为的异常。
心理健康的人，其意志目标明确与高尚，有恒心和自制力。在困难和挫折面前不轻易放弃和退缩，能有效的调节和控制自己的行为。而缺乏自制力的人往往易受暗示和诱惑，在困难面前动摇不定。
心理健康的人应过着有规律的生活，合理的安排工作和休息时间。既能在学习和工作上取得成绩，又能在业余生活中丰富自己的生活内容。如：弹琴、唱歌、跳舞、下棋、打球等。这样的生活内容既能提高工作效率和改善生活质量，又能达到陶冶情操的作用。那种“日出三杆而起，日落三杆而眠”的生活方式是不健康和不科学的。如果我们不知道怎样安排好自己的生活与工作关系的话，我们就要好好研究研究自己的生物钟了。人的各种生理活动都有一定的周期性规律，如心率、血压、体温、各种生理机能等均如此。掌握了生物钟规律就能更好的安排自己的工作与休息时间。从而更有效的提高工作质量和改善生活质量。那种“日出三杆而起，日落三杆而眠”的生活方式是不健康和不科学的。如果我们不知道怎样安排好自己的生活与工作关系的话，我们就要好好研究研究自己的生物钟了。人的各种生理活动都有一定的周期性规律，如心率、血压、体温、各种生理机能等均如此。掌握了生物钟规律就能更好的安排自己的工作与休息时间。从而更有效的提高工作质量和改善生活质量。
良好的人际关系是心理健康的重要标准之一。心理健康的人乐于与他人交往并有良好的关系。他们不仅能接受自己，也能接受他人；不仅能获得别人的尊重和友谊，同时也能对别人表现出同情和支持。他们有着良好的人际吸引力，同时也能理解和容忍别人。
