1. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2. 增强免疫力：合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素C；适当锻炼，增强体质。
3. 避免接触感染源：避免与感冒患者接触，必要时可佩戴口罩。
1. 饮食卫生：注意饮食卫生，不吃过期变质食物，避免食物中毒。
2. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。
3. 避免过度劳累：适当休息，避免过度劳累。
1. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。
2. 保持室内湿度适中：保持室内湿度适中，避免空气过于干燥。
3. 加强锻炼，增强体质：适当锻炼，增强体质，提高免疫力。
1. 控制饮食，适量运动：控制饮食，避免高糖、高脂肪食物摄入；适当运动，保持身体健康。
2. 定期检测血糖：定期检测血糖，及时发现并控制血糖异常。
3. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜；保持心情愉悦，避免情绪波动。
