心脏病患者饮食应该注意什么呢

2024-04-17 06:54

心脏病患者的饮食注意事项

一、控制盐的摄入

盐的主要成分是钠和氯,而钠在人体内具有“水化”组织的作用,体内的钠和水分潴留后,会使血容量增大,从而加重心脏的负担。

心脏病患者不仅要少吃盐,而且要多吃含钾的食物,因为钾具有保护心肌细胞的功能。含钾的食物包括:香蕉、柑橘、红枣、黑枣、核桃、韭菜、榨菜、香菇、木耳、黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆、玉米、荞麦、燕麦、卢笋、西红柿、黄瓜等。

二、限制脂肪的摄入

多食用含脂肪的食物,会使胆固醇升高,容易与血液中的高密度脂蛋白结合,影响正常的运转和代谢。因此,心脏病患者应该尽量减少食用高脂肪的食物,如动物内脏、肥肉、黄油、奶油等。

三、控制热量的摄入

高热量的食物进入人体后,容易引起肥胖和血管硬化,增加心脏的负担。因此,心脏病患者应该控制热量的摄入,保持正常的体重。

四、戒烟限酒

吸烟和饮酒都会加重心脏的负担,影响心肌的营养和代谢。因此,心脏病患者应该戒烟限酒,保持健康的生活方式。

五、多食用富含维生素的食物

维生素C具有保护心肌细胞的功能,同时还能促进胆固醇的代谢。因此,心脏病患者应该多食用富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、蔬菜等。富含维生素E的食物也有利于心肌的健康。